Опис штату .  Аюрведа

ОСНОВЫ ФИЛОСОФИИ
Согласно принципам аюрведы, у мира есть внутренний порядок и гармония. Аюрведа утверждает, что все живое и неживое во Вселенной представляет собой уникальную комбинацию пяти первоэлементов – «панчабхута»: земли, воды, огня, воздуха и эфира.

Аюрведа считает, что человеческий организм состоит также из тканей, отходов жизнедеятельности, энергии, ума и души. Если все составляющие находятся в состоянии равновесия, человек считается здоровым. Отклонения от равновесия приводят к болезням или недомоганиям. Аюрведа применяет различные виды лечения, позволяющие сохранять или восстанавливать это равновесие и, таким образом, поддерживать здоровье или излечивать заболевания.

ЛЕЧЕНИЕ
Цель аюрведического лечения, как уже сказано выше, – восстановить равновесие и, как следствие, хорошее здоровье. В древнеиндийской медицине существует два способа лечения болезни: шамана и шодхана. Первая означает облегчение, палиативный метод. Методы Shamana смягчают болезнь и ее признаки. Shodhana означает устранение, и ее методы стремятся к устранению основной причины болезни (то есть доши). Если болезнь может рецидивировать после Шаманы, то после Шодханы это исключено.

Аюрведа дает различные предписания для разных отрезков дня (дина чарья), ночи (ратри чарья), для времен года (риту чарья).

Для устранения дисбаланса дош применяют пять различных процедур или методов очистки, которые указаны в текстах древнеиндийской медицины и предписаны для определенных болезней, а также для периодической сезонной чистки. Эти пять процедур более известны как панчакарма («панча-карма» – «пять действий»). Панчакрма используется для лечении серьезных заболевании и является интенсивным режимом детоксикации, сочетанием пяти разных видов терапий с целью избавить тело от наплавленных эндотоксинов. Сюда входят: ваман – терапевтическая рвота; виречан – очищение кишечника; васти - клизма; насья – выведение токсинов через нос; и рактамокша – очищение крови. Перед тем как начать панчакарму, тело сперва подготавливают несколько дней специальной диетой, масляным массажем (снехана) и травяными паровыми ваннами (сведана). Хотя это может звучать довольно сурово, можно использовать лишь несколько из этих способов за один раз, а такие виды лечения, как кровопускание и пиявки, лишь в очень редких случаях. Но все равно это явно не легкий отдых в спа-отеле.

Панчакарма может применяться и как терапия омоложения. В различных регионах имеются отличия в процедурах, технике исполнения, составах применяемых масел. Практика этой терапии должна всегда выполняться компетентными специалистами!

Панчакарма, как терапия очистки, является, возможно, самым недооцененным из всех методов аюрведы. Из-за невежества ее часто воспринимают, как систему массажа. Действительно, массаж с применением масел является одним из методов, применяемых в древнеиндийской медицине. На санскрите массаж с применением масел – абхйанга, что переводится как «умащение». Человек может выполнять некоторые виды массажа самостоятельно. Массажисты же выполняют эту терапию для управления болезнями, вызванными Вата-дошей. Как часть лечения лекарствами, массаж с маслами затрагивает все тело, то есть является целостной, холистической процедурой. Терапия массажа может успокоить боль, расслабить жесткие мускулы и уменьшить опухоль, которая сопровождает артрит. Утверждают, что укоренившиеся в суставах и тканях токсины с помощью массажа выпускаются в выделительные системы для устранения их естественным путем.

Важную роль в лечении болезней играет диета. Свойства продуктов питания и напитков подробно описаны в аюрведических текстах, и врачи в обязательном порядке дают диетические рекомендации при назначении курса лечения. Считается, что одним из важнейших свойств пищи являются ее вкусовые качества, которых насчитывается шесть: сладкое, кислое, соленое, острое, горькое и вяжущее, а также их многообразные сочетания. Каждое из вкусовых ощущений вызывает определенный физиологический аффект: так сладкое способствует образованию крови, тканей и жира в организме; кислое содействует пищеварению, горькое улучшает аппетит и т. д.

ЛЕКАРСТВА
Принципы фармакологии аюрведы отличаются от других систем медицины. При лечении аюрведическими методами используется три вида медикаментов: вещества растительного и животного происхождения, а также минералы, включая драгоценные и полудрагоценные камни и металлы (в том числе золото, серебро, свинец, олово и даже ртуть). Поскольку большинство металлов в естественном виде токсичны, они подвергаются специальной обработке (минералы кипятятся с соками или растительными отварами – этот процесс называется очищением (щодхана); металлы подвергаются кальцинированию (марана) и толкутся в кальцированный порошок (бхасма). Большинство лекарств все же изготавливается из трав. В каждой деревне штата есть собственная аюрведическая аптека.

NUANCE... Травы, используемые в аюрведе, растут в изобилии во влажном климате Кералы – сезон дождей считается лучшим временем года для лечения, когда в воздухе меньше пыли, поры открыты и тело наиболее восприимчиво к лечению.

Лекарства назначаются с учетом их вкуса (раса), свойств (гуна), силы воздействия (виръя), ощущения после их усвоения (випака), а также их специфического действия (прабхава). Так как болезни вызываются различными факторами – неправильным питанием, психическими причинами и климатическими колебаниями, то и лечить их надо набором медикаментов, которые смешивают по определенным рецептам. Лекарства приготавливаются в виде сиропов, порошков, отваров, настоев, пилюль, таблеток, масляных или спиртовых растворов, исходя из того, что, по возможности, один препарат должен помогать от нескольких недугов, должен обладать большой лечебной силой, приятным вкусом и не портиться при долгом хранении. В аюрведических текстах перечисляются тысячи рецептов и врач должен уметь сочетать их, основываясь на своем опыте.

ПРОЦЕДУРЫ

Пижичил
В этом методе лечения теплые настойки трав на масле наносятся на все тело двумя-четырьмя квалифицированными массажистами специальным ритмичным способом в течении 40-60 минут. Курс очень полезен при лечении ревматических болезней, таких как артриты, параличи и гемиплегии, а также при сексуальной слабости, ослаблении нервной системы, нервных расстройствах и т.д.

Наваракижи
Один из видов пропаривания. Потоотделение стимулируют, массируя все тело пациента или его определенную часть специальными марлевыми мешочками, внутри которых находится особым способом отваренный рис, или медицинские пастами. Мешочки смачивают в смеси молока и отвара из лекарственных трав. Процедура выполняется двумя-четырьмя массажистами приблизительно от 25 до 75 минут в день. Этот курс применяется при всех типах ревматизма, болях в суставах, мышечных болях, истощенности конечностей, повышенном давлении крови, повышенном уровне холестерина и некоторых видах болезные кожи.

Широдхара (Дхара)
В этом процессе определенные настойки трав на масле, лечебные молоко или пахта льют на лоб специальным, ритмичным образом приблизительно 45 минут в день. Этот курс применяется главным образом для лечения бессонницы, головных болей, снятия стресса и напряжения и тех болезней, которые вызваны избытком вата-доши, ментальной напряженности и некоторых болезней кожи. Способствует улучшению памяти.

Васти
Определенные настойки трав на масле, вытяжки из трав и т.д. вводятся через прямую кишку. Этот курс лечения применяется при артритах, параличах, гемиплегии, оцепенении и проблемах с желудком, которые связаны с ревматизмом и постоянными запорами.

Шировасти
Специальный головной убор надевается на голову, заполняется лекарственным маслом с настойками трав и удерживается от 15 до 60 минут в день на протяжении недели и дольше, в зависимости от состояния пациента. Курс высокоэффективен для лечения бессонницы, лицевого паралича, сухости ноздрей, рта и горла, сильных головных болей, ощущения жжения на голове и других болезней, обусловленных избытком вата-доши.

Утаравасти
Определенные настойки трав на масле, вытяжки из трав и т.д. вводятся через уро-генитальный тракт. Эффективен при бесплодии и других уро-генитальных заболеваниях.

Удвартанам
Классический массаж с травяными порошками, выполняемый приблизительно 30-45 минут. Проводится по древнейшей традиционной методике. Этот курс лечения применяется для таких болезней, как гемиплегия, паралич, тучность и некоторых ревматических болезней, при проблемах, связанных с повышением доши-капха. Процедура эффективно сокращает вес, придает организму стабильность и силу, а коже – блеск.

Снехапанам
Лечебное гхи (топленое сливочное масло) принимается внутренне в пропорционально увеличиваемом количестве. Курс применяется при остеоартрите, лейкемии и т.д.

Насьям
Очистительная процедура, входящая в комплекс Панчакарма. Травяные соки и лечебные масла вводятся через нос. Этот курс лечения высокоэффективен при лечении некоторых видов головных болей, лицевом параличе, синусите, умственных и некоторых психических расстройствах, определенных типах болезней кожи и т.д.

Абьянгам
Специальный тип масляного массажа, в котором массажные удары наносятся с разной степенью интенсивности в течении 45 минут. Этот курс полезен при тучности, особенно при диабетической гангрене (состоянии омертвения тканей, вызванном недостатком циркуляции крови в дальних частях конечностей) и т.д.

Кижи
«Кижи» означает шарик. Листья растений или растительный порошок помещают в ткань и завязывают в виде круглого мешочка. Такими узелками, предварительно пропитанными теплым маслом, проводится массаж всего тела или, по необходимости, его отдельных участков на протяжении 45 минут. Процедура помогает при остеоартрите, артритах с опухолями, спондилезе, спортивных травмах, болях, воспалениях, двигательных нарушениях и т.д.

Абхьянгаи
Смазывание тела или определенной его части маслом и последующий легкий массаж по каналам циркуляции в течении 45-60 минут. Процедура рекомендуется для снятия усталости, при бессоннице и других проблемах, обусловленных дошей «вата». Также способствует улучшению зрения и цвета кожи, увеличению продолжительности жизни.

Кативасти
Теплое лекарственное масло удерживается в области нижней части спины пациента, благодаря специальному барьеру, изготовленному из растительной пасты. Процедура длится 30-45 минут и применяется при болях в пояснице, спондилезе и других проблемах нижней части позвоночника.

Лепам
Это процедура нанесения лечебной травяной пасты на поврежденные участки в течении 20-90 минут. Эффективна при различных воспалительных состояниях.

Карнапуранам
Процедура, во время лечебный дым, обладающий антисептическим действием, направляется в уши в течении 5-10 минут. Помогает прочистить уши и избежать ушных болезней.

Тарпанам
Процедура предусматривает закапывание в глаза растительных лекарственных препаратов. Очищает и укрепляет оптический нерв, оказывает охлаждающее воздействие и предотвращает заболевания глаз.

Гандуша-дхаванам
Процедура полоскания полости рта специальным раствором 10-30 минут. Травяные порошки или плоды растений втирают в зубы и десна. Очень эффективно для укрепления слабых десен, устранения неприятного запаха изо рта.

Мукхалепам
На лицо пациента наносится паста, содержащая различные виды лекарственных трав. Помогает улучшить цвет и структуру кожи лица, разглаживает имеющиеся морщины и предотвращает появление новых, тонизирует и улучшает общее состояние кожи, возвращая ей упругость, свежесть и молодость. Продолжитель-ность 50 минут.

Травяная паровая баня
Пациента помещают на 15-20 минут в деревянную кабину, заполненную лечебным паром на смеси из редких листьев и трав, предварительно заваренных и настоянных на протяжении 2-4 часов. Способствует выводу токсинов и шлаков, улучшает кровообращение, снижает вес, разглаживает кожу, применяется при целлюлите.

МАССАЖИ

Омолаживающий массаж
Представляет собой специальный масляный массаж тела руками и ступнями ног, а также массаж головы и лица. Продолжительность – 70-90 минут. Оказывает прекрасный омолаживающий эффект на все тело, улучшает кровообращение, расслабляет и успокаивает, снижает умственное напряжение, а также увеличивает потенцию.

Общий массаж
Массаж тела с маслами или травами. Способствует циркуляции крови и улучшает общий тонус организма.

Косметический массаж
Так называемый, Cream massage – массаж всего тела с применением специальной смеси на лечебных травах, проводящийся на протяжении 45-60 минут. Улучшает состояние кожи, тонизирует тело, также рекомендуется при целлюлите.

Массаж головы
Проводится специальным методом, позволяющим добиться улучшения сна и расслабления.

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ
Мы приведем лишь примеры возможных комбинаций аюрведических процедур входящих в ту или иную программу. Каждая клиника предлагает свой комплекс лечения. Конкретные аюрведические процедуры назначаются доктором после консультации, индивидуально для каждого пациента. Иными словами, если супружеская пара забронировала одинаковую программу лечения, это вовсе не означает, что процедуры, для каждого из супругов, будут идентичны.

ПАНЧАКАРМА ЧИКИЛСА
(полный курс 51 день)
Из-за нездорового образа жизни, неправильного питания, изменения климата и т.п. в организме накапливается огромное количество токсинов, которые не всегда полностью выводятся из организма естественным путем. Panchakarma Chikil(t)sa – это программа очистки всего организма и уравновешивания дош: Ваты, Питы и Капхи, основанная на Панчакарма и Светакарма лечении. Пакет включает такие процедуры, как массаж тела, снехапанам (Snehapanam), ваманам (Vamanam), виречанам (Virechanam – медицинское очищение с помощью слабительного), насьям (Nasyam), снехавасти (Sneha Vasthi), шировасти (Sirovasthi), карнапурнам (Karnapoornam), браманавасти (Brahmana Vasthi), дхара (Dhara), пижичил (Pizhichil), гандусам (Gandoosam), Kashaya Vasthi, тхарпанам (Tharpanam), Gnavarakizhi, а также травяную паровую бани.

ПАНЧАКАРМА
(14-30 дней)
Программа включает те же процедуры, что и Панчакарма Чикилса, но между лечением не предусматривает дни на отдых.

ШОДАНА ЧИКИЛСА
(14 дней)
Очищающая терапия Shodhana Chikilsa – процесс очищения организма для приведения в состояние равновесия Ваты, Питы и Кафы. Также очищает чакры, улучшает жизненную энергию, состояние ума и балланс дош. 14-дневный пакет включает массажи, Панчакарму и Светакарму, а также аюрведические процедуры (Snehapanam), Vamanam, Nasyam, Virechanam (медицинское очищение с помощью слабительного), Sneha Vasthi, Kashaya Vasthi, Pizhichil, Gnavarakizhi, Tharpanam, Sirovasthi, Karnapoornam и паровую баню.

РАСАЯНА ЧИКИЛСА
(7-14 дней)
Отдельные клетки и ткани нашего организма, отдавая дань возрасту, ежедневно подвергаются различным дегенеративным изменениям. Поэтому очень важно остановить или задержать этот процесс с помощью омолаживающей терапии Rasayana Chikitsa. Это позволит омолодить ваше тело и ум, улучшить здоровье и повысить половую потенцию. Терапия омоложения включает: питательный массаж, массаж с кремом, синхронный массаж, растительную маску на лицо, паровую баню, специальные процедуры, такие как широдхара, кижи и другие. Продолжительность процедур приблизительно 90-120 минут в день. Также используются омолаживающие лекарственные средства на растительной основе.

КАЯКАЛПА ЧИКИЛСА
(14-28 дней)
Программа иммунизации тела и долголетия (Kayakalpa Chikilsa) – основная программа Аюрведы и одна из самых действенных аюрведических терапий для омоложения организма, для замедления процессов старения, приостанавливающая дегенерацию органов и укрепляющая организм в целом. Предполагает прием специального лекарства Rasayana, базируется на Панчакарме и Светакарме. Пакет включает массажи и аюрведические процедуры Snehapanam, Vamanam, Virechanam, Nasyam, Sneha Vasthi, Kashaya Vasthi, Pizhichil, Gnavarakizhi, Tharpanam, Sirovasthi, Karnapooranam, парновую баню, йогу и медитацию.

СТХУЛА ЧИКИТСА
(21-28 дней)
Sthoola Chikitsa – это уникальная программа для похудения, включающая лечебные массажи (порошковый и масляный), лечебную паровую баню и ванну на травах, прием травяных соков, различных препаратов и специальные упражнения, а также специальные процедуры Snehavasthy, Pizhichil, Podikizhi, Elakizhi, Pichu и другие. Специальная аюрведическая диета регулирует обмен веществ и улучшает метаболизм, что приводит к естественному снижению веса. Эта терапия рекомендуется также, как оздоровительная, а также для лечения заболеваний шейного и других отделов позвоночника. Продолжительность процедур: приблизительно 90-120 минут в день.

ПРОТИВОЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА
(14-21 день)
Представляет собой всесторонний клинический подход к таким распространенным проблемам, как целлюлит, а также другим структурным изменениям. связанным с накоплением жидкости в тканях. Эта программа включает порошковые массажи, и массажи с кремом, маски из травяных паст, аппликации на тело, процедуры подикижи, елакижи и др. Препараты для внутреннего употребления применяются по мере необходимости.

КОСМЕТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА
(7-21 день)
Soundarya Samrakshanam Chikitsa включает масляный массаж и массаж с применением кремов на растительной основе, аппликации растительных препаратов на лицо и тело, ванны на травах, порошковый массаж и массаж с применением фруктов и т.п. Входящие в программу процедуры улучшают состояние, структуру и цвет кожи, делают ее более подтянутой и ухоженной. Также помогает улучшить фигуру. Продолжительность процедур – приблизительно, 2-3 часа в день.

МАНСИКА ЧИКИТСА
(7-14 дней)
Антистресс-терапия, эффективно снимающая напряжение, обусловленное нагрузками и проблемами, сопровождающими нашу жизнь. Mansika Chikitsa представляет собой комбинацию различных процедур, успокаивающих одновременно тело, душу и ум. Продолжительность процедур и приема лекарственных препаратов на растительной основе приблизительно 120180 минут в день.

РЕЛАКСАЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ
(5-10 дней)
Включает в себя различные типы расслабляющих массажей, процедуры Таила Дхарма и Кшира Дхара, паровую ванну и другие расслабляющие процедуры. Весьма эффективна для общей релаксации тела и ума. Продолжительность процедур – приблизительно, 90 минут в день.

СУКХАНИДРА
(7-21 день)
Sukhanidra – программа от бессонницы и тревоги. Аюрведа помогает не только телу, но также разуму и душе. Эта программа успокаивает, расслабляет, повышает уверенность в себе. Также улучшается иммунитет. Включает такие процедуры, ка массаж тела, шировасти, широдхара, талам, талапотичил, прием аюрведических лекарств внутрь, йогу и медитацию (по желанию).

ВАТАРОГА ЧИКИТСА
(7-21 дней)
Vataroga Chikitsa – это специальное лечение для позвоночника, которое укрепляет мышцы спины, предотвращает дегенерацию костей, предотвращает нервные проблемы. Используется для лечения спонделезов, восстановления после травм и аварий, ишиас (воспаление седалищного нерва), грыже диска, а также при спортивных травмах. Включает ряд специальных массажей, специальные упражнения и аюрведические процедуры Snehapanam, Virechanam, Kadi Vasthi, Sneha Vasthi, Kashaya Vasthi, Pizhichil, Gnavarakizhi и др.

САНДХИ ВАТА ЧИКИЛСА
(7-42 дней)
Sandhi Vatha Chikilsa – лечение суставов и костей. Программа приостанавливает разрушение и усиливает восстановление суставов. Программа показана при таких болезнях, как ревматоидный артрит, подагра, остеоартриты, спондилезы, остеопорозы и др. Процедуры: специальный массаж, лепанам, наложение масла на больные места, кижи, паровая баня, пижичил, нджаваракижи, снехапанам, прием лекарств внутрь, йога.

СВАСА КАСА ЧИКИТСА
(14 дней-28 дней)
Swasa Kasa Chikilsa – лечение для повышения силы ваших легких. Эта методика очень полезна для больных бронхиальной астмой и другими легочными заболеваниями, она укрепляет легкие, предотвращает приступы. Включает массажи и аюрведические процедуры Vamanam, Urovasthi, Kashaya Vasthi, Pizhichil, Gnavarakizhi. В ходе лечения используются аюрведические препараты. Программа лечения таких болезней, как бронхиальная астма, кашель, аллергические риниты, синуситы и проч. Аюрведа говорит, что эта программа «укрепляет силу» легких.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(7-28 дней)
Специальная программа для восстановления гормонального баланса женского организма. Эффективна при менструальных нарушениях и в постменопаузе (климактерическом периоде). Процедуры назначаются доктором.

РОЖДЕН ПОБЕЖДАТЬ
Специальная программа лечения, стимулирующая жизненно важные точки (марма-точки), Используя традиционные знания Аюрведы, проводится массаж биологически важных точек и полный массаж тела. Повышается внутренняя энергия, достигается баланс дош Ваты, Питы и Капхи.

ТЕЛО, РАЗУМ И ДУША
(от 14 дней)
В состоянии стресса комбинация Аюрведы, йоги и медитации с целостным подходом, имеет наибольший эффект. Благодаря этой программе ваше тело и разум очищаются, особенно приходит в равновесие ум.

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ И ПОНИМАТЬ
Отправляясь на аюрведический курорт необходимо осознать следующие важные моменты:

• аюрведическое лечение – это серьезный процесс, предполагающий определенный образ жизни, вегетарианскую диету, специфические и не всегда приятные процедуры, поэтому не стоит настраиваться на легкий и приятный отдых в стиле SPA. Настоящая аюрведа потребует некоторых напряжений и работы над своим организмом;

• аюрведические процедуры, включенные в меню некоторых SPA центров – не являются собственно аюрведическим лечением. Настоящее лечение предполагает все атрибуты, перечисленные выше, и, как минимум, 14 дней пребывания, а в некоторых случаях и больше;

• в аюрведических отелях выгоднее приобретать пакеты, включающие лечение, диетическое питание и проживание – цены ниже, гарантировано удобное время в аюрведическом центре (клиент «плановый», т.е его ждут). Кроме того, аюрведические пакеты сбалансированны, так как составлены на основании рекомендаций специалистов и многолетнего опыта. Приобретая процедуры на месте, вы рискуете переплатить, перебрав лишнего;

• если у вас серьезное заболевание, перед поездкой стоит проконсультироваться с врачом аюрведического центра, предварительно отправив через оператора историю болезни (бывали случаи, когда санатории отказывали в приеме), сдать необходимые анализы и посетить своего лечащего врача в Украине – перемена климата, непривычные процедуры, растительные препараты могут быть категорически противопоказаны;

• диагностика в аюрведе предполагает, в числе прочего, обстоятельную вводную беседу с лечащим врачом, поэтому, если врач не говорит на русском языке, а вы на английском, необходимо заранее позаботиться о переводчике (хотя бы на первую встречу). Стоит знать, что по-английски нужно говорить свободно, так как вопросы будут достаточно сложные и неожиданные;

• отправляясь «на аюрведу», не стоит уповать на чудо. Даже, если в результате лечения будет достигнут поразительный результат, вы не сможете его удержать, если не будете вести здоровый образ жизни. В идеале лечение стоит повторять каждый год;

• в большинстве случаев аюрведический санаторий - не светский курорт, здесь более ценится удобная одежда для занятий йогой, чем модные наряды. В некоторых отелях во время пребывания выдается специальная униформа;

• обязательно помните: вам может не понравиться! Никто не даст и 100%-й гарантии положительного результата. Не смущайтесь – в любом случае знакомство с аюрведой будет полезным, ведь она не только лечит, но и учит правильно жить.

КОГДА ЛЕТЕТЬ
Согласно утверждениям многих специалистов, лучшее время для прохождения лечения – сезон муссонов (лето), так как именно в это время легче всего достигается баланс дош. Тем не менее, находясь в Индии, мы слышали и другое мнение: авторитетнейшие врачи, долгое время работающие с европейцами, считают, что данное утверждение на 100% может быть применимо лишь к местным жителям, которые живут в подобном климате и на муссоны «настроены». Западный человек, впервые попавший в подобные условия (жара, ливни, влажность), может ощутить колоссальный дискомфорт, и его организм, вместо того, чтобы расслабляться, принимая лечения, будет бороться за выживание. Вместе с тем, именно в муссоны отели предлагают самые низкие цены. Оптимальным считается период между двумя муссонами – припадающий на август и сентябрь. Выбирать вам.

КЛАССИФИКАЦИЯ АЮРВЕДИЧЕСКИХ КУРОРТОВ
Заведения, где проводятся аюрведические процедуры, по степени интенсивности и строгости режима, можно разделить на несколько групп:

• аюрведические клиники – медицинские учреждения со строгим режимом;

• аюрведические санатории, деятельность которых нацелена, прежде всего, на лечение и созданы все условия для его прохождения: работает аюрведиеский центр-клиника, организовано диетическое вегетарианское питание, есть занятия йогой и медитацией. Отдыхающие без лечения принимаются как сопровождающие лица. Часто расположены далеко от моря (морская соль не способствует аюрведе) и не имеют бассейна. Рекомендованы для серьезного лечения;

• аюрведические отели, где проживают как отдыхающие, так и пациенты аюрведического центра, для которых созданы все условия для полноценного лечения и питания (отдельное меню). Расположены у моря или в популярных туристических зонах. Рекомендованы для смешанного отдыха – когда один из членов семьи хочет лечиться, а другой отдыхать;

• пляжные и другие рекреационные отели с хорошим SPA центром, предлагающим аюрведические процедуры. Как правило, предлагают отдельные терапии, направленные, прежде всего, на красоту или общее укрепление организма. Поскольку удержание режима здесь практически невозможно, рекомендуются для знакомства с аюрведой.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ОТЕЛЬ
• прежде всего, стоит оценить серьезность своих намерений – хотите ли вы попасть в серьезное лечебное заведение или выбрать пляжный отель с целью «типа полечиться». Стоит заметить, что второе может быть совсем неплохо для первой пробы, но скорее всего не даст видимого эффекта;

• обязательно оцените свой бюджет. Помните, что во всех отелях работают опытные врачи и квалифици-рованные массажисты, которые в принципе делают одно и то же. Разницу в стоимости определяют условия проживания и лечения. Кстати, очень часто, именно в 3* отелях работают самые опытные специалисты, которые стоят «на потоке», работая с разными пациентами и случаями;

• обязательно обратите внимание на питание, узнав основной контингент отдыхающих. Аюрведическая диета не всегда предлагает самые вкусные блюда, однако в одних отелях она может быть адаптирована под европейские желудки, а в других (если там лечатся индийцы или, например, арабы) быть абсолютно неподходящей. Само собой, не стоит стремиться за отдыхом на курорты, где основной контингент составляют граждане из бывшего снг – под напором славянского менталитета отели идут на послабление;

• как правило, наши сограждане желают совместить лечение с пляжным отдыхом, что категорически запрещено классической аюрведой (считается, что морская соль забивает поры и не позволяет организму очиститься). Более того, во время лечения категорически не рекомендуется купаться в море, а иногда и в бассейне. Стоит задуматься – что для вас более важно – результат лечения или пляж.

ОТЛИЧИЯ АЮРВЕДЫ ОТ ЗАПАДНОЙ МЕДИЦИНЫ
• суть аюрведы состоит в том, что она не просто лечит какие-то конкретные органы или заболевания, но рассматривает жизнедеятельность человеческого организма в зависимости от соотношения дош (или конституции человека). Исходя из этого и производится лечение, а также даются рекомендации по образу жизни, придерживаясь которого можно сохранить здоровье. Т.е. людям с разным соотношением дош при одинаковой болезни может быть назначено разное лечение и рекомендован разный образ жизни;

• аюрведа предлагает только натуральные препараты, а также собственные рецептуры и лекарства, при приготовлении которых используются травы, растения, специи, животные и растительные масла, злаки и минералы;

• аюрведа не использует современные медицинские аппараты, кроме, пожалуй, танометра для измерения давления;

• аюрведа располагает собственными, зачастую экзотическими и непонятными для западного человека техниками лечения;

 •основная цель лечения – приведение в баланс всех жизненных сил организма.

ПРЕБЫВАНИЕ НА АЮРВЕДИЧЕСКОМ КУРОРТЕ
• в самом начале, каждого пациента ждет встреча с врачом, во время которой ставится диагноз и определяется соотношение дош. В ходе исследования используется пульсовая диагностика, диагностика по радужной оболочке глаза, проводится собеседование по определению конституции вашего организма и заполнение анкетных данных. Диагноз ставит высококвалифицированный врач (срок учебы – 7 лет), он же консультирует вас по необходимости в ходе лечения, всеми процедурами занимается «терапист» – представитель среднего медицинского персонала, причем женщин обслуживают только женщины, а с мужчинами – преимущественно, мужчины;

• на основании диагноза назначаются индивидуальное лечение и диета;

• лечение строго индивидуально и зависит от конкретного индивидуума, поэтому нельзя сказать заранее, какие конкретно процедуры будут назначены, поставят ли вам клизму или промоют нос. Все лекарства, назначенные врачом, как правило, входят в стоимость, на месте можно заказать дополнительные процедуры (например, для красоты) – за них придется заплатить;

• в ходе лечения используется много масла, которое может испачкать ваше белье, поэтому перед началом процедуры с себя нужно все снять – в качестве компенсации вам выдадут одноразовую марлевую повязку. Для этих же целей выдаются специальные халаты, поэтому о сохранении одежды беспокоиться не стоит;

• диетическое питание, как правило, предоставляется в виде шведского стола, где над блюдами прописаны доши, сообразно которым предстоит выбирать еду. Перед трапезой подается отвар трав, в серьезных санаториях он же предлагается вместо чая и кофе, кроме того, запрещенные продукты здесь невозможно купить. В отелях с более мягким режимом на месте можно купить мясные блюда и даже алкоголь (рассчитаны на сопровождающих лиц, прибывших на отдых), но подобные нарушения однозначно сведут на нет усилия врачей и деньги, на лечение будут потрачены напрасно;

• как правило, процедуры назначаются последовательно, в первой или второй половинах дня, реже – и до, и после обеда. Кроме того, по утрам предлагается йога, вечером медитация, поэтому на отдых, особенно в первое время, пока ваш организм адаптируется к новым условиям (может подниматься температура или слегка кружиться голова) остается не так уж много времени. На экскурсии или шопинг можно рассчитывать только в воскресенье;

• в номерах аюрведических отелей, как правило, отсутствуют телевизор и радио – здесь расслабляются и отдыхают, а не «грузятся» проблемами окружающего мира;

• согласно концепции аюрведы, для эффективного лечения важен температурный режим, по этой причине во многих номерах отсутствует кондиционер, если не можете без него обходиться – проверяйте наличие заранее.